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- Mis à jour le 20-08-2008
Interclubs d’athlétisme
Samedi ont eu lieu les interclubs d’athlétisme. Le principe : Toutes les épreuves de l’athlétisme doivent être représentées par le club (du moins le maximum pour ceux qui n’ont pas assez d’athlètes !), à raison de 2 concurrents par discipline. Chaque athlète pouvant participer à 2 épreuves maximum plus un relais. (Sauf cas du demi-fond, pour lesquels un seul athlète ne peut faire 2 courses différentes au-delà de 300m)
Comme de coutume pour un petit club comme le mien, l’Athlétisme Marennes Presqu’ile d’Arvert, tout le monde se doit d’aider à « combler les trous ». Les interclubs, c’est « faire des points ». Les années passées, je participais au 3000m steeple, discipline qui est devenu ma « spécialité » pour ces interclubs (bien que je ne fasse aucun entrainements spécifiques !), mais également le javelot…beaucoup moins bien, mais j’arrivais avec mes
Et en général, pour (se) finir la journée en beauté, un 4x400m qui nous achève bien !
Et bien cette année, ce n’est plus du javelot mais un 200m qui m’attend !
Départ en starting-block, à peine sorti de mes starts, le gars parti avec un couloir (et donc 1 décalage sur moi !) me double comme un fou !
Au final, 28"33 … et 16ème … sur 16 !! Y’a pas à dire…je ne suis pas un sprinter ! En fin de compte, je préfère largement courir 50 bornes en trail de 200m sur piste !!
Un peu plus tard, c’est au tour du 3000m steeple. Nous sommes peut être 8 fous sur cette épreuve. Je pars 2ème. Bientôt en tête avec un saintais, on se relaye. Au
A mi-parcours, 1500m, nous passons en 5’00"…toujours dans les temps (mon record est de 10’03"90). Derrière, il décroche définitivement. Je reste régulier. Malgré tout, je perds secondes après secondes. L’accumulation des barrières (35 au total dont 7 avec rivière) se fait ressentir dans les jambes.
Au 2000m, 6’45’’…ce sera difficile pour le record. De chaque rivière, je repars avec des plofs plofs…les pieds trempés !
Bientôt le dernier tour. Je donne tout, m’arrache sur chaque barrière (de 90cm de haut) avec un gémissement de fatigue. Au final, je réussi à faire un temps tout à fait dans mes temps en 10’08"58…et
La fin de la journée se termine en nocturne par les relais 4x400m. Je fais le dernier relayeur.
Ludo, Mounir et Hervé s’en sortent bien, et me donne le témoin en même temps que le 2 et 3ème (nous sommes 4 équipes). Malheureusement, les autres équipes ont placés leurs meilleurs relayeurs en derniers…se qui n’est pas le cas pour nous. Moi qui cours en 60", bien loin du 50" de l’équipier de Rochefort qui me fausse compagnie dès le début !
Au final, je suis le dernier de la journée à franchir la ligne d’arrivée en portant notre chrono en 4’03" avec une douleur abdominale encore inédite pour moi !
Bref, nous finissons 3ème de ses interclubs (sur 8 équipes) avec un total d’un peu plus de 28 000 points. Un petit poiré pour arrosé ça et la soirée se termine à 1h30 du mat’ dans un resto de la boite de nuit du coin.
Le lendemain dimanche, réveil matinal (9h30 !!) pour une sortie vélo. A l’origine, un enchainement 120km vélo/15km à pied était prévu, au vu de la forme (et du mal aux jambes dû au fait de courir en pointe sur une piste !), je zappe la course à pied mais réussi à faire 135km à vélo malgré une forme très médiocre à plus de 31.5 de moyenne…qu’il est bon de rouler sous le soleil et de retrouver des parcours passés…surtout quand le vent souffle fort dans le dos sur le retour !
Lundi, sorti vélo…à l’origine de 80km, finalement, pris dans un (gros !!) orage, je suis contraint de stopper et de me faire rapatrier par Céline après
Objectifs à venir : Triathlon de Châtellerault jeudi 8 mai dans la vienne avec d’après des sources fiables (enfin j’espère pour Nonoche !!) une natation courant dans le dos !
Puis le Défi de Guerlédan avec
…ou comment passer de 200m à 52km en 1 semaines !
Article ajouté le 2008-05-07 , consulté 194 fois
Commentaires
quasy le 07/05/2008 à 10:48:19Tu es vraiment touche à tout !
bravo !
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 07/05/2008 à 10:53:32
OUais enfin touche à tout avec un 28"33 au 200m...beaucoup de monde peut l'être!!! ;)
Etienne Man le 07/05/2008 à 11:00:49
T'es vraiment un fou-dingue! Enfin quel plaisir de vous revoir samedi avant ton exploit sur 200m (!) et dimanche lors de la sortie dominicale du Triath Club Royannais avec ton magnifique ensemble vert...
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 07/05/2008 à 11:18:00
Merci Etienne...que Ben Johnson regarde dans son rétro...j'arrive! (Il ne m'aurait mis QUE 75 mètres ... sur les 200 m!!!)
Plaisir partagé! Cette semaine, c'est tenue discrête...orange fluo!
Et jeudi, première compète en noir TCN à Châtellerault...A bientot sur le vélo (ou ailleurs...)
gnr le 07/05/2008 à 15:43:38
si ce n est pas avec courant favorable je crois que tu vas m en vouloir!!!au pire ce sera un duathlon zet là je ne pense pas que tu seras desavantagé!!
bonne course
pour ma part ce sera dnas un lac donc pas de soucis de courant
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 07/05/2008 à 16:04:43
Je préfèrerais un triathlon...pour ma préparation c'est mieux...franchement un duathlon ca m'embêterais...
Et c'est donc lequel de triathlon que tu vas faire? Saint Pé?
Si c'est St Pé...fait gaffe à pas tomber...hum...
Bonne course à toi aussi!
gnr le 07/05/2008 à 16:48:42
je vais à carcassonne faire 1 MD(eh oui ça ne rigole pas!!!)je crois que je vais souffrir!
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 07/05/2008 à 17:23:27
C'est ce qu'il faut, c'est dans la souffrance qu'on apprécie le plus les bonnes choses!
kotch site : nbiteam.blog4ever.com | le 07/05/2008 à 19:22:46
bande de chanceux ! faire du triathlon !!!!
bon allez cela sera pour l'année prochaine qui risque d'etre chargée !!! vu que l'on me sollicite pour la malaysie l'afrique du sud, lanzarote !!!
chose sure 2009 EMBRUNMAN ! et oui apres 2000 2003 2006 faut etre logique !
sinon pour 2008 peut etre le verdon en off cela peut etre sympatoche
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 09/05/2008 à 08:45:29
OUias ca peut etre marrant le verdon en off!
Hier il y avait plein de monde à Chatellerault...manquait que le Team Charentes.... :(
kotch le 09/05/2008 à 12:02:56
et bien tu t'es pas mal debrouillé à chatellerault !
14eme ! bravo ! par contre la cap aurait pu etre mieux je pense !
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 09/05/2008 à 14:13:56
Ouais je suis vraiment content de moi, surtout que je suis pas encore à donf (je me réserve pour dans deux moi!), nana vraiment trés satisfait!
Et effectivement, à pied, j'ai passé la vitesse au dessous, parce que j'ai un weekend chargé en perspective! (Trail de 20km samedi avec 750m déniv+ et trail de 52km le dmanche avec 1500mdéniv+!)
La saison tri commence bien...j'espère qu'il en sera de même à Roth parce que ce matin j'ai recu un courrier de leur part et ca risque de se gater!!
kotch le 09/05/2008 à 19:12:49
ils ne veulent plus de toi ? ou ils te font payer 1000 euros si tu n'es pas sub9 ???
tu vas être obliger de le faire alors !!!
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 13/05/2008 à 08:45:47
Non, je suis obligé d'être là bas dès le jeudi^pour le controle anti dopage sinon il me refuse le départ...jeudi...c'est tot!
gnr le 13/05/2008 à 11:31:04
belle course à chatellerault!!
et les CR des courses du week end?
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 13/05/2008 à 11:54:16
2 secondes pépé! J'étais tous le weekend en Bretagne. Je mets le CR de châtellerault ce soir, il est prêt...ya plus qu'à le mettre en ligne!
Et toi ca a donné quoi??
gnr le 13/05/2008 à 12:20:02
je mets le CR ce soir
va voir sur sudchrono si tu ne peux pas attendre, et attention les surprises!!
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 13/05/2008 à 13:57:24
Fred a encore été enorme!(1er)
...et toi tu rentre dans le cercle des légendes! (10ème)
Bravo à vous deux!
gnr le 13/05/2008 à 14:44:05
effectivement fred enorme, pour ma part tu parles d une legende(lol)
pense à aller faire ce triathlon un jour, circuit tres selectif surtout la fin de course à pied, un vrai trail!
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 13/05/2008 à 15:21:29
Ahhh, là tu m'intéresse!
En tout cas vu les temps course à pied...je doute qu'il y ai réellement 20 km!!
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