31/05/06 Top forme!
Aujourd'hui petit entrainement...110 km avec le vélo de compèt'!
70 seul pour commencer, au train, mais malgré tout allaise, à une moyenne de 37,6km/h! Cette sortie solitaire enchainée avec 40km derrière mob'...mon père sur la mob bien sure...avec un nouveau record sur le parcours, 57'55"...et oui, pas plus vite et pour cause...la mob' peut pas aller plus vite! Derrière, tranquille, avec quelques petites sortie devant pour "prendre le vent" et a fond dans les côtes...mais j'aime toujours pas ça!
Sinon, au final, 110km à 39km/h, heureux et dans 1 mois c'est Zurich alors que j'ai encore un bloc de 2 semaines de vélo...
Conclusion : Je me sens plus costaud qu'a Hawaii, pourtant Hawaii à été une super épreuve vélo pour moi...alors impatient d'être à Zurich!!!
Maintenant dodo! Bonne nuit!
Commentaires
Etienne le 01/06/2006 à 14:50:21T'es l'plus fort, t'es un fou dingue! A donf mon pote! C bon ça... Biz
Erik le 01/06/2006 à 14:55:55
Merci Etienne! Toi aussi t'es balaise, ca fait plaisir de te voir à l'oral!! Good luck! Et si le jury est méchant avec toi, tu les soude!
KOTCH le 02/06/2006 à 21:28:14
EH OUI CELA PAYE L ENTRAINEMENT ! moi j aimerai pas etre sur la mob pour me faire doubler par un cyclo !!! pardon un triathlete... y as plus qu a sortir en 58' de l eau !
Erik le 05/06/2006 à 10:37:37
T'as raison Kotch! Mais vu comment je nagais la semaine denrière et les sensations, je sens que je me rapproche des 1h en natation!!!Ca viens ca viens!!