Montre qui fait tout! by Polar
Bien qu’avec un peu d’avance (3 mois), j’ai reçu ce week-end un chouette cadeau d’anniversaire de Céline pour me permettre de peaufiner mon entraînement.
Le cadeau : un polar RS200. Cette bête dont le capteur très léger se fixe sur la chaussure (aucune gêne) sait faire plein de choses. Accéléromètre (évaluation très fiable de la distance parcourue), pulsations (encore heureux !), dépense calorifique (exemple hier pour une sortie de 2h15 de vélo, 1700kcal), chrono bien sûr, FC max et moyenne, aussi bien générale que par tranches de temps…ou de distance pour la course à pied, temps par kilomètre (automatique grâce à l’accéléromètre), total d’effort dans la semaine, zone d’effort sur chaque entraînement, et en cumulé, compte à rebours d’un objectif (ma montre indique J-13 pour semi de Bordeaux !), programmation d’un entraînement… bref de quoi s’amuser ! En tout cas ce qui est cool c’est que cette montre est facile d’emploi. Je l’ai eue hier et sans m’être trop penché dessus je maîtrise déjà la plupart des fonctions !
Merci pour le cadeau, reste plus qu’à s’entraîner !
Commentaires
kotchasbeen le 12/03/2007 à 09:24:56
super mais j'espere quelle donne aussi l'heure ? bon investissement mais sert en comme verificateur de tes sensations et ne devient pas "accro" ! a ne pas utiliser en compet ! du moins c'est ce que j'en pense !!!!
gnr le 12/03/2007 à 09:54:17
et en plus elle fait la vaisselle, le menu du jour, (pas celine, la montre!!!)
Erik le 12/03/2007 à 10:15:59
Ah nan, elle fait pas tout ca Nonoche, c'est pour ca que j'ai encore besoin de Céline!! ;)
Mais sérieux c'est sympa, au moins pour connaitre sa distance en courant et avoir quelques zones d'effort (je découvre les cardios!) Mais t'inquiète kotch, je risque pas de l'utiliser en cmpète, il faut être léger en compète, je vais pas m'encombrer de toute la machinerie!
gnr le 12/03/2007 à 16:30:38
c est vrai que le cardio , c est pas mal mais je me contente d un trud basique car sur les gros trucs il faut ensuite prendre le temps de tout analyser et ça me gonflerait vite
je suis un gros fénéant!!!
en parlant chrono: 21'30 au 1500m ce midi
Erik le 12/03/2007 à 17:10:21
Bravo! Beau temps! Bientot j'y arriverais! ;)
Quant à moi j'adore les chiffres et analyses! Je vais m'éclater avec ce petit joujou!
Allé bon courage...et j'attends avec impatience ton temps sur 400m...
kotchasbeen le 13/03/2007 à 09:23:49
slut gnr je viens de te voir en seance HT cela manque de rythme !
www.youtube.com/watch?v=M9aL-CJctWI
raphiraptor le 13/03/2007 à 11:41:25
Je crois que l'on dit "dépenses caloriques" et non pas calorifique!!
gnr le 13/03/2007 à 12:03:08
excellente la video, c etait pendant la recup!
erik, moi aussi j adore els chiffres mais ça prend du temps
Erik le 13/03/2007 à 12:15:45
OUais je sais que ca prends du temps, mais j'ai le temps moi!Après le sports j'ai plus rien à faire!
Merci Raphy pour cette petite correction, moi l'es pô bon en espression francofone
Allé ben moi cet après midi je vais roulotter 4/5heures...bon bain de soleil!
gnr le 13/03/2007 à 19:19:30
bonne sortie velo
moi c ets repos car suis vieux et faut queje me repose de temps en temps!!!
Céline le 14/03/2007 à 09:50:06
précision : c'est un RS200SD (le SD est imortant, car permet plein de fonction que ne fait pas le RS200).
Sinon, sympa Erik de dire que tu as encore besoin de moi parce que ta montre ne fait pas encore la cuisine... Quel macho!
et je te signale que contrairement à toi, il y en a qui ont du boulot après le sport. Ben oui, nourrir les estomacs de sportif ne se fait pas tout seul (entres autres tâches ménagères!)puisque tu ne m'aides pas trop à ce niveau!!!
je confirme donc qu'après les entrainements, il a le temps de se reposer! mais je l'aime quand même mon champion!
Erik le 14/03/2007 à 10:07:32
Ben finalement 4h de vélo hier pour 126km...les jambes un peu lourde mais un point positif, après j'ai bien dormi!
Merci Céline...comme si je faisait rien à la maison!! ahahah! Fini de rigoler...j'ai du travail!
Céline le 14/03/2007 à 10:54:51
si si tu fais des choses (vaisselle : c'est ton exclusivité) mais bon comparativement à moi... je crois que tu n'as pas à te plaindre!
gnr le 14/03/2007 à 16:35:30
tiens je crois que par là ce ne st par erik le patron!!!
à dimanche au semi les nantais
Erik le 14/03/2007 à 16:44:59
Bon je dois bien avoué qu'elle fait beaucoup de chose...mais elle fait tellement bien la cuisine qu'il serait dommage de ne pas bénéficier de ces talent de cuisinière, ca remplace la nutritioniste que je n'ai pas!
Allé, a dimanche!
Tiens Bruno, pour les dossard, peut on les récupérer le jour même?
gnr le 14/03/2007 à 21:27:56
oui je crois mais jusqu a 9h00 au stade
Erik le 15/03/2007 à 08:47:10
Merci bien...va falloir que je m'en assure...se serait dommage de louper le dossard!
Faut que je regarde l'heure du départ aussi...je croyais que c'était 9h...
gnr le 15/03/2007 à 10:10:58
depart 9h30, va voir sur le site de l aunis
www.athled.fab.free.fr/aalra/
Erik le 15/03/2007 à 10:13:49
Merci nonoche!
Etienne Man le 15/03/2007 à 10:27:15
On se verra là bas les costauds. J'accompagne mon père qui vise 1h40 mais je serais sur le bord avec ma chérie et nos vélos s'il ne pleut pas!
Erik le 15/03/2007 à 10:39:31
Bien ca! On sera peut etre pas loin derrière ton père alors!
A dimanche et biz à ta chérie! Il prévoit du beau temps ca peut être sympa!!
raphiraptor le 15/03/2007 à 11:24:20
Ouai, bonne course les copains, je penserai à vous sur mon petit vélo!
Erik le 15/03/2007 à 11:26:09
Fais donc passer ton circuit vélo par La Rochelle! Ca te donnera l'occasion de faire une sortie longue...
Céline le 16/03/2007 à 09:36:59
Bruno, si tu as bien couru, tu auras peut être droit à une p'tite boisson offerte... vin blanc à la mangue et poire! si tu aimes, tu pourras même repartir avec 24 petite bouteilles! c'est cadeau!
Erik le 16/03/2007 à 10:47:28
T'as vu ca Bruno si elle est pas gentille! Enfin maintenant il faut que tu fasse moins de 1h18'!
Allé à dimanche...
Céline le 16/03/2007 à 11:29:06
Je viens de gouter la boisson... pas mauvais bien frais!
gnr le 16/03/2007 à 12:18:28
bon je vais me faire mal pour faire moins de 1h18
Erik le 16/03/2007 à 13:38:29
Y'a intéret que tu te fasse mal!
Commentaires
kotchasbeen le 12/03/2007 à 09:24:56super mais j'espere quelle donne aussi l'heure ? bon investissement mais sert en comme verificateur de tes sensations et ne devient pas "accro" ! a ne pas utiliser en compet ! du moins c'est ce que j'en pense !!!!
gnr le 12/03/2007 à 09:54:17
et en plus elle fait la vaisselle, le menu du jour, (pas celine, la montre!!!)
Erik le 12/03/2007 à 10:15:59
Ah nan, elle fait pas tout ca Nonoche, c'est pour ca que j'ai encore besoin de Céline!! ;)
Mais sérieux c'est sympa, au moins pour connaitre sa distance en courant et avoir quelques zones d'effort (je découvre les cardios!) Mais t'inquiète kotch, je risque pas de l'utiliser en cmpète, il faut être léger en compète, je vais pas m'encombrer de toute la machinerie!
gnr le 12/03/2007 à 16:30:38
c est vrai que le cardio , c est pas mal mais je me contente d un trud basique car sur les gros trucs il faut ensuite prendre le temps de tout analyser et ça me gonflerait vite
je suis un gros fénéant!!!
en parlant chrono: 21'30 au 1500m ce midi
Erik le 12/03/2007 à 17:10:21
Bravo! Beau temps! Bientot j'y arriverais! ;)
Quant à moi j'adore les chiffres et analyses! Je vais m'éclater avec ce petit joujou!
Allé bon courage...et j'attends avec impatience ton temps sur 400m...
kotchasbeen le 13/03/2007 à 09:23:49
slut gnr je viens de te voir en seance HT cela manque de rythme !
www.youtube.com/watch?v=M9aL-CJctWI
raphiraptor le 13/03/2007 à 11:41:25
Je crois que l'on dit "dépenses caloriques" et non pas calorifique!!
gnr le 13/03/2007 à 12:03:08
excellente la video, c etait pendant la recup!
erik, moi aussi j adore els chiffres mais ça prend du temps
Erik le 13/03/2007 à 12:15:45
OUais je sais que ca prends du temps, mais j'ai le temps moi!Après le sports j'ai plus rien à faire!
Merci Raphy pour cette petite correction, moi l'es pô bon en espression francofone
Allé ben moi cet après midi je vais roulotter 4/5heures...bon bain de soleil!
gnr le 13/03/2007 à 19:19:30
bonne sortie velo
moi c ets repos car suis vieux et faut queje me repose de temps en temps!!!
Céline le 14/03/2007 à 09:50:06
précision : c'est un RS200SD (le SD est imortant, car permet plein de fonction que ne fait pas le RS200).
Sinon, sympa Erik de dire que tu as encore besoin de moi parce que ta montre ne fait pas encore la cuisine... Quel macho!
et je te signale que contrairement à toi, il y en a qui ont du boulot après le sport. Ben oui, nourrir les estomacs de sportif ne se fait pas tout seul (entres autres tâches ménagères!)puisque tu ne m'aides pas trop à ce niveau!!!
je confirme donc qu'après les entrainements, il a le temps de se reposer! mais je l'aime quand même mon champion!
Erik le 14/03/2007 à 10:07:32
Ben finalement 4h de vélo hier pour 126km...les jambes un peu lourde mais un point positif, après j'ai bien dormi!
Merci Céline...comme si je faisait rien à la maison!! ahahah! Fini de rigoler...j'ai du travail!
Céline le 14/03/2007 à 10:54:51
si si tu fais des choses (vaisselle : c'est ton exclusivité) mais bon comparativement à moi... je crois que tu n'as pas à te plaindre!
gnr le 14/03/2007 à 16:35:30
tiens je crois que par là ce ne st par erik le patron!!!
à dimanche au semi les nantais
Erik le 14/03/2007 à 16:44:59
Bon je dois bien avoué qu'elle fait beaucoup de chose...mais elle fait tellement bien la cuisine qu'il serait dommage de ne pas bénéficier de ces talent de cuisinière, ca remplace la nutritioniste que je n'ai pas!
Allé, a dimanche!
Tiens Bruno, pour les dossard, peut on les récupérer le jour même?
gnr le 14/03/2007 à 21:27:56
oui je crois mais jusqu a 9h00 au stade
Erik le 15/03/2007 à 08:47:10
Merci bien...va falloir que je m'en assure...se serait dommage de louper le dossard!
Faut que je regarde l'heure du départ aussi...je croyais que c'était 9h...
gnr le 15/03/2007 à 10:10:58
depart 9h30, va voir sur le site de l aunis
www.athled.fab.free.fr/aalra/
Erik le 15/03/2007 à 10:13:49
Merci nonoche!
Etienne Man le 15/03/2007 à 10:27:15
On se verra là bas les costauds. J'accompagne mon père qui vise 1h40 mais je serais sur le bord avec ma chérie et nos vélos s'il ne pleut pas!
Erik le 15/03/2007 à 10:39:31
Bien ca! On sera peut etre pas loin derrière ton père alors!
A dimanche et biz à ta chérie! Il prévoit du beau temps ca peut être sympa!!
raphiraptor le 15/03/2007 à 11:24:20
Ouai, bonne course les copains, je penserai à vous sur mon petit vélo!
Erik le 15/03/2007 à 11:26:09
Fais donc passer ton circuit vélo par La Rochelle! Ca te donnera l'occasion de faire une sortie longue...
Céline le 16/03/2007 à 09:36:59
Bruno, si tu as bien couru, tu auras peut être droit à une p'tite boisson offerte... vin blanc à la mangue et poire! si tu aimes, tu pourras même repartir avec 24 petite bouteilles! c'est cadeau!
Erik le 16/03/2007 à 10:47:28
T'as vu ca Bruno si elle est pas gentille! Enfin maintenant il faut que tu fasse moins de 1h18'!
Allé à dimanche...
Céline le 16/03/2007 à 11:29:06
Je viens de gouter la boisson... pas mauvais bien frais!
gnr le 16/03/2007 à 12:18:28
bon je vais me faire mal pour faire moins de 1h18
Erik le 16/03/2007 à 13:38:29
Y'a intéret que tu te fasse mal!