Grand froid sur Nantes…
Un grand soleil, mais un brin trop froid pour faire du vélo !
Depuis 1 semaine, c’est moins de 0°C le matin, légèrement plus l’après midi, et un petit vent glacial qui saisi même avec plusieurs épaisseurs.
Dimanche, 60km m’ont semblé être 100, mercredi, mes 83km m’ont donné l’impression d’en faire 140 !
Ce week-end, pas d’arrêt, vélo au programme. Toujours de la technique en natation, mais un peu moins de séance. A pied, 10 jours de « trêve », avec presque pas de séance, mais la semaine prochaine, ça va reprendre de plus belle. Ma dernière séance, jeudi dernier avec un 10 x 500m en 1’33’’ à 175puls. (Sur piste pourrie), belle séance et beaux chronos vu l’état du terrain.
Prochaine grosse séance…jeudi prochain, on remet ça avec des 500m !
En natation, toujours à fond, jeudi midi, en bac de 25m, 8 x 100m pull départ 1’30’’…de gros progrès technique, reste à voir les temps, bientôt sur 400m.
Prochaine course : Départementaux de cross – Saint Palais le 13 janvier 2008
Objectif : Garder mon titre de champion départemental
Commentaires
baluzo site : baluzo24.sport24.com | le 21/12/2007 à 18:29:44je suis déçu je ne pourrai pas participer au cross de st palais je ferai un marathon des neiges a la place
si non je vois que tu as l'air de progresser en nat c bon pour l'anné prochaine
bonne continuation
kotchy le 22/12/2007 à 09:06:45
hello le viking !
toi aussi tu te peles ??? putain de temps !
va falloir ramener du soleil de la réunion !!!
bonne fête à toi et celine !
GNR le 23/12/2007 à 21:48:59
arrete de faire ta douillette, erik, tu vieillis ou quoi, toi qui a survecu à vendome 2007!!
bonne fin d année à vous 2
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 24/12/2007 à 10:10:57
Du cou, je suis tombé malade après ma sortie de mercredi dernier et j'ai rien fait du weekend!
Avec des température négative qu'est ce que tu veux que je fasse aussi!
raphiraptor site : http://raphiraptor.blog4ever.com | le 24/12/2007 à 14:37:42
OUh lala, il veillit drolement notre Erik!
Erik site : eriksports.blog4ever.com | le 24/12/2007 à 15:46:59
Mais non mais non...Juste un p'tit cou de fatigue bien planifié pour reprendre 2008 sur les chapeaux de roues!