/// Erik ... à suivre ... \\\

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Fin de la saison des cross, bon bilan !

Interrégionaux de cross : Saint Jean de Monts

 

C'est très rapide. 10,5km à près de 19km/h pour moi. Content car au final je ne me prends "que" 2' sur les spécialistes.

Départ rapide. Dans les 60 après 600m, je reviens vers la 20ème place au bout de 2km. Je remonte progressivement, beaucoup plus régulier et meilleure gestion qu'aux régions où après 1500m je m’étais retrouvé 4ème (!), pour terminer 18ème !!

Le peloton se disperse, je retrouve quelques adversaires dont je connais les performances et qui me servent donc d’excellent repère. Je me retrouve à mi parcours à coté du « Géant Vert », Damien, de l’Entente Sèvre. ET juste devant, je m'accroche à Abderahman, 2ème aux départements et 3ème des foulées du tram (à Nantes, 6000 participants, j'avais fait 4). Je suis convaincu de pouvoir le battre, c’est mon objectif du jour.

Quelques portions de sable, des talus à monter qui coupe les jambes, des relances, je reste motivé. Nous sommes un groupe de 6 coureurs. Je m’accroche comme un diable. Les portions roulantes, je concède quelques mètres. Mais dès que le vent devient défavorable, je recolle au wagon, plus puissant certainement. Dans les talus, je me rends compte qu’Abder est un peu juste, je reviens « assez facilement » dessus.

Nous décrochons au fur et à mesure quelques individus. On m’annonce 16/17ème…mieux qu’aux régions !

La fin se profile, dernier tour, je relance, ce sont les derniers efforts. Je repense à la sortie du bois, dernière difficulté, un talus de quelques mètres dans le sable. Abder est5 mètresdevant…

Je relance dans la butte, et le passe. Il est à l’arrêt. Dernière ligne droite, sprint seul pour garder ma 14ème place.

Je termine en 33'36", ce qui veut dire que je suis allé plus vite que lors de mon record au 10km ! (32’03’’)

Je termine donc 14ème et gagne ma sélection pour les France (à 30' de la maison, ca c'est cool). 14ème aux inters, alors que j'avais fait 18 aux régions : content !

 

1

31'42'' qe

ASSILA Anouar (Mar)

Endurance 72

072

P-L

SEM/83

2

31'51'' qe

GUIMARD Freddy

Free Run 72

072

P-L

SEM/86

3

32'23'' qi

ABDOU-DAOUD Ahmat

Poitiers Etudiants Club Athlet

086

POI

SEM/85

4

32'23'' qe

GUILLARD Anthony

Endurance 72

072

P-L

SEM/87

5

32'26'' qi

LEGOUT Jeremy

Free Run 72

072

P-L

SEM/80

6

32'26'' qi

THEOPHILE Florian

Free Run 72

072

P-L

SEM/87

7

32'34'' qe

HOLZERNY Benoit

Free Run 72

072

P-L

SEM/77

8

32'36'' qe

MOREAU Julien

Endurance 72

072

P-L

SEM/78

9

33'04'' qe

BARREAU Charles-henri

Free Run 72

072

P-L

SEM/87

10

33'09'' qi

COUTON Sebastien

Ouest Vendee Athletisme*

085

P-L

SEM/73

11

33'16'' qi

DODE Sylvain

Luce Mainvilliers Ptt Athle.

028

CEN

SEM/86

12

33'23'' qi

COEFFIER Sebastien

Racing Club Vendee

085

P-L

SEM/84

13

33'29'' qi

LEFORT Tifenn

Stade Laval

053

P-L

SEM/89

14

33'36'' qi

CLAVERY Erik

Racing Club Nantais *

044

P-L

SEM/80

15

33'39'' qi

DUROX Julien

Athletic Trois Tours*

037

CEN

SEM/80

16

33'41'' qe

DURAND Sylvain

Free Run 72

072

P-L

SEM/76

17

33'42'' qi

CHMAITI CHMITI Abderahman (Esp)

As Chu Nantes

044

P-L

SEM/77

18

33'45'' qi

DEMARS Gregory

Indre Ac *

036

CEN

SEM/77

19

33'59'' qi

FREMY Olivier

Chalonnes Olympique Sport

049

P-L

SEM/80

20

34'03'' qe

MADIOT Wilfried

Endurance 72

072

P-L

SEM/75

21

34'10'' qi

ECHASSERIEAU Damien

Entente Sevre

085

P-L

SEM/84

 

 

Championnat de France de Cross : La Roche sur Yon

 

11,290km sur l’hippodrome des Roches Noires. Un parcours a priori roulant, qui s’avère au final être très exigeant !

Pourquoi ? Et bien parce qu’après une semaine de beau temps, on s’attendait à un terrain sec…sauf que ce dimanche, il a plus toute la journée ! Les premières courses se sont retrouvées avec un sol collant, quant à nous en fin de journée, à un véritable champ de boue, qui faisait par endroit office de patinoire !

Du monde, il y en a. Au départ, nous sommes plus de 400 ! Un beau troupeau !

A l’échauffement, les sensations sont plutôt bonnes, mais je ne me fait pas d’illusions…avec le 50km du Trail du Vignoble Nantais de la semaine passée, j’imagine bien que ce cross risque d’être trop rapide, trop long, trop difficile, et surtout que mon corps montrera ses limites !

Je retrouve quelques anciennes connaissances, de Poitou-Charentes, et encore plus loin, de Normandie. Retrouvaille sympa !

Quand au parcours, il va effectivement être dur ! Et ce vent. Ces rafales. Ces longs faux plats. Ces relances…aie aie aie !

Départ moins 5 minutes.

Tout le monde se rue vers le départ. Le compte à rebours commence.

Je n’ai pas pu me placer mieux qu’en deuxième ligne. Pourtant, le départ est large !

Départ, c’est un sprint ! Je suis bridé par ma course de la semaine passée, mais j’arrive à me hisser autour de la 250/300ème place…il en reste quelques uns derrière !

Au bout de 100m…dégringolade en cascade, un gars tombe devant moi, en entrainant un autre. Je les évite de justesse ! Un peu plus et je leur faisais un piercing avec mes pointes !

Au bout de cette première ligne droite, courbe à droite. C’est la bousculade, j’essaye de me frayer un passage entre les coureurs. La folie du départ se calme pour certain, je peux enfin en repasser quelques uns !

Dès qu’un trou se forme devant, je m’y infiltre, pour gagner des places par dizaine.

Un tour d’hippodrome, la course est lancée, mais c’est toujours aussi dense !

Mi parcours, je suis déjà moins bien ! On commence tout juste à ne plus se sentir étouffé par les autres coureurs ! On m’annonce autour de la 150ème place. Après ma course du vignoble, c’est ce que je visais, un « top 150 ».

La seconde moitié devient tout de suite plus difficile. Je manque de fraicheur, je suis en perte de vitesse. Je n’arrive plus à relancer, les jambes sont plus lourdes. Je n’arrive même plus à me rentrer dedans. Les signes ne trompent pas. Il ne me reste plus qu’à m’accrocher comme je peux, et essayer de maintenir ma place.

Le terrain est glissant. Pour preuve, entre autre, ce coureur espoir de Niort qui dans un virage glisse et se retrouve à plat ventre. Ou un autre coureur, en sortie de virage, qui tombe et passe à travers les toiles plastiques de protection orange.

Heureusement pour moi, on m’avait dit que des « pointes de 12 » suffirait, vu les courses précédentes, j’avais préféré des « pointe de 15 » (15 millimètres). Bonne idée !

Devant, à 200m, je vois mon Géant Vert, Damien. Habituellement à peu près au même niveau que lui, il a pris les devant. Ce n’est pas la même course qu’aux inters !

Un virage, je manque de tomber et de m’empaler sur un piquet de délimitation du parcours. Je me rattrape de justesse.

La fin devient un calvaire, je lutte. Les rafales de vent me scotch, mes chaussures deviennent lourdes de boue, les pieds s’enlisent, je sombre ! Ce qui est en général mon point fort, les fins de cross, devient une délicate épreuve aujourd’hui. Je réussi à doubler encore quelques coureurs partis beaucoup trop vite, mais d’autres me déposent sans pitié…on n’est pas là pour ça !

Dernière traversée de forêt. L’arrivée est proche, j’ose essayer d’accélérer…c’est furtif, j’en double 3 en sortie de bois.

Dernière ligne droite. Un long faux plat montant. Une arrivée faite pour moi…en tant normal, avec fraîcheur…mais là, non, c’est trop.

Plus que 100m. Ils sont au moins 6 ou 7 à me passer dans ces 100 derniers mètres ! Je suis en arrêt ! Un espoir de Coutances, ma vile natale, me double pour terminer juste devant.

J’arrive.

143ème. Top 150 réalisé. Belle expérience. Du monde, dela bataille. De la boue : un vrai cross !

Petit nettoyage au robinet…glacé ! Et puis vite, il faut se changer pour ne pas retomber malade.

Ca y est, la saison de cross est enfin terminée. Il ne me reste plus qu’à me tourner entièrement vers le trail.

Prochain objectif, tout autre chose que ces 11,5km de cross : l’Eco Trail de Paris. 80km entre Saint Quentin en Yvelines et … le premier étage dela Tour Eiffel !

Changement d’objectif, ajustement de la préparation…a suivre !

 

 

1

37'25''

MALATY Benjamin

Us Talence

033

AQU

SEM/86

2

37'35''

BELABBAS Mohamed-khaled

As Saint-junien

087

LIM

SEM/81

3

37'38''

MAYAUD Denis

As Saint-junien

087

LIM

SEM/86

4

37'48''

ASSILA Anouar (Mar)

Endurance 72

072

P-L

SEM/83

17

38'36''

GUIMARD Freddy

Free Run 72

072

P-L

SEM/86

18

38'40''

GUILLARD Anthony

Endurance 72

072

P-L

SEM/87

21

38'47''

MOREAU Julien

Endurance 72

072

P-L

SEM/78

39

39'17''

LEGOUT Jeremy

Free Run 72

072

P-L

SEM/80

47

39'34''

TRAUB Alexis

Entente Athletique Grenoble Al

038

R-A

SEM/84

49

39'38''

HOLZERNY Benoit

Free Run 72

072

P-L

SEM/77

50

39'40''

MOULAI Tony

Ea Romans-bourg De Peage

026

R-A

SEM/76

59

39'56''

COUTON Sebastien

Ouest Vendee Athletisme*

085

P-L

SEM/73

60

39'58''

THEOPHILE Florian

Free Run 72

072

P-L

SEM/87

61

39'58''

LEFORT Tifenn

Stade Laval

053

P-L

SEM/89

63

40'01''

LE CORRE Pierre

Ac Roche-sur-yon *

085

P-L

ESM/90

66

40'08''

BARBE Sylvain

Intrepide De Pre-en-pail

053

P-L

SEM/83

69

40'15''

COEFFIER Sebastien

Racing Club Vendee

085

P-L

SEM/84

78

40'34''

BARREAU Charles-henri

Free Run 72

072

P-L

SEM/87

83

40'39''

MADIOT Wilfried

Endurance 72

072

P-L

SEM/75

84

40'39''

PIQUET Guillaume

Ac La Chapelle/erdre

044

P-L

SEM/85

85

40'40''

DODE Sylvain

Luce Mainvilliers Ptt Athle.

028

CEN

SEM/86

91

40'43''

TAKHA Mohamed

Ena Angers*

049

P-L

SEM/77

92

40'44''

ABDOU-DAOUD Ahmat

Poitiers Etudiants Club Athlet

086

POI

SEM/85

94

40'46''

ECHASSERIEAU Damien

Entente Sevre

085

P-L

SEM/84

98

40'48''

DURAND Sylvain

Free Run 72

072

P-L

SEM/76

107

40'55''

TALOUR Gwenael

Racing Club Vendee

085

P-L

SEM/81

117

41'09''

FLEURY Loic

Mamers Ac

072

P-L

SEM/80

124

41'18''

FOULON Tony

Intrepide De Pre-en-pail

053

P-L

SEM/83

139

41'33''

LEBOUVIER Jonathan

Manche Athle Centre Sud*

050

B-N

ESM/91

143

41'34''

CLAVERY Erik

Racing Club Nantais *

044

P-L

SEM/80

 



14/03/2012
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