/// Erik ... à suivre ... \\\

Nom : Clavery

Prénom : Erik

Poids : de 71 kg à 75 kg selon l'époque !

Taille : 1,81m

Date de naissance : 7 juin 1980 à Coutances dans la Manche, je suis Normand…

Ma famille : Mon p'tit bébé, Enzo, juste quelques mois !

Ma chérie, Céline, elle travaille chez Sodébo.

Mon frère, 34 ans, prof d'EPS à la Réunion Island, mes parents, tous les deux prof d'EPS, 1 à La Tremblade et l'autre ... maintenant à la retraite.

Domicile : Remouillé (44 140).

Travail : Contrôleur de travaux à la mairie de Vertou (44) depuis le 16 octobre '06

DUT Génie Civil et licence environnement et construction

10 mois chez un Architecte urbaniste à La Rochelle en 2001

4 1/2 ans à la Mairie de Royan de 2001 à 2006

Diplômes sportifs : BNSSA en 2000

BF5 triathlon en 2007

Ressembler à : Haïlé Gebrésselassié, Emil Zatopek, Théodore Monod, Miguel Indurain, Mark Allen

Sports pratiqués :

Depuis 1985 : course à pied/athlétisme

1987 à 1996 : tennis

1994 à 1997 : cyclisme

1996 à 2009 : duathlon et triathlon

Depuis 2006 : intermitent du beach-tennis !

Depuis 2008 : trail à temps plein !

Pourquoi une sur longue distance : Parce que j'aime aller au bout de moi- même, parce que j'aime savourer les moments où on ne peut et lors desquels on ne doit compter que sur soit, parce que j'apprécie les problèmes de gestion qu'il faut résoudre  (nutrition, mental, effort), parce que je suis plus performant sur du long que sur du court, et enfin parce que plus c'est long…plus c'est bon !!

Hawaii 2005 ou je fais une magnifique course avec un gros vélo et Roth 2008 où je fais une course à pied d'anthologie en 2h58' (et Sub9 au final!)

Et maintenant, le Grand Raid de la Réunion avec tant de monde pour me suivre et une si belle récompense à l'arrivée !

Mes plus moches souvenirs : L'Ironman de Zurich 2006 où je me vois à la place de Julie Moss en 1983.

Mes projets sportifs : Découvrir de nouveau paysage, de nouvelle courses, en profiter pour voyager...et me surpasser en même temps !

En trail...gagner la triplette UTMB/Templiers/GRR !! Oui, rien que ça !

Oui : chocolat, voyage, pâtes, fruits de mer, rêves, sports, soleil, vacances, amis, soirées…

Non : café, cigarettes, guéguerres…

Rêves : Découvrir...

Caractéristiques physiologique/physique :

Fréquence cardiaque mini : 33 puls.

Fréquence cardiaque repos : 36 puls.

Fréquence cardiaque maxi : 195 puls.

Puissance développée : 360 Watts

Mes perf' :

Natation :

3800m : 1h09'40" (piscine de 50m avec public...)

100m 4nages : 1'28"18 (Wintersplash '08)

400m : 5'45"

800m : 12'40" (piscine de 25m, 6'20" au passage 400m)

3800m Ironman : 1h01'08" (Roth '08)

Vélo :

Bouverie cycliste (16.840km) : 24'00"

180 km Ironman : 4h50'28" (Francfort '07)

Course à pied :

Bouverie Pédestre (17.400) : 1h00'32"

3000m steeple : 10'03"90 (Bressuire '07)

10 km : 32'03" (Nantes '11)

Semi-marathon sec : 1h11'21" (Bordeaux '07)

Marathon sec : 2h52'53" (Laval '00 sans prépa.)

Marathon Ironman : 2h58'10" (Roth '08)

Triathlon :

Sprint (750/20/5) : 1h01'26" (Jard sur mer '08)

Duathlon sprint (5/30/5) : 1h20'50" (Parthenay '08)

Court Distance (1.5/40/10) : 2h12'37" (Châtellerault '08)

Long distance (3/80/20) : 3h58'54" (Sireuil '07)

Long distance (4/120/30) : 7h15'05" (Gérardmer '06)

Half Ironman : 4h12'41" (Sizun Tribreizh '08)

Ironman : 8h57'01" (Roth '08)